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保健品真的需要吃吗？爸妈，请您看清了再买！

文章出处：餐饮公司分类：健康饮食发表时间：2018-05-12

核心提示：面对保健品，子女和父母都有一定的心结，中老年人因为购买保健品上当受骗的新闻屡见报端，这些老年人有的弄清真相后悔莫及，有的却还是固执己见，深陷其中无法自拔，让子女们担忧不已。对此，记者采访各路专家，他们以科学、客观、公允的态度告诉您，哪些保健食品可信可用，哪些产品就是一个大忽悠。

　　这篇文章告诉您，哪些保健食品可信可用，哪些就是一个大忽悠

　　母亲节、父亲节就要到了，子女该买点什么给父母呢？鲜花、首饰、衣服，还是保健品？

　　不过，面对保健品，子女和父母都有一定的心结，中老年人因为购买保健品上当受骗的新闻屡见报端，这些老年人有的弄清真相后悔莫及，有的却还是固执己见，深陷其中无法自拔，让子女们担忧不已。

　　对此，记者采访各路专家，他们以科学、客观、公允的态度告诉您，哪些保健食品可信可用，哪些产品就是一个大忽悠。

　　保健食品不以治疗疾病为目的

　　在我国，保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。

　　通常来说，保健食品按食用对象不同分为两大类：一类以健康人群为对象，主要为了补充营养素，比如补充维生素c、维生素e；

　　另一类主要供给某些生理功能有问题的人食用，强调其在预防疾病和促进康复方面的调节功能，比如双歧杆菌、锌、硒等。

　　中山大学公共营养系教授蒋卓勤说，根据保健食品的定义，我们就知道保健食品根本上是食品，但是跟一般的食品又不同，适用于特定人群，调节我们身体的机能，但是不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

　　需要明确的是，普通的食品不等于保健食品，保健食品也不等于药品，混淆这两个问题之后就容易忽悠。

　　那些说服用保健食品效果堪比药效，吃了就能降压、降糖、降脂、清除血管垃圾，能治疗各种慢性病、疑难病的“神药”，一般都是忽悠。

　　不少老年人迷信被夸大效果的保健食品后，甚至放弃了正规治疗，结果反而贻误了病情。

　　同时，蒋卓勤还提醒，中老年人不要听信将保健食品比成灵丹妙药的虚假夸大宣传；不要盲目通过会议销售、外出旅游等活动购买保健食品。

　　购买原则：

　　（1）先咨询医生。身体不舒服了，该上医院上医院，如果想吃保健食品，去医院营养科、老年病科咨询下，看自己是否合适吃、适合吃哪一类保健食品。

　　（2）看标志。购买时尤其要看清楚保健食品产品外包装上是否有“蓝色草帽”样标志，这是保健食品的法定标志。

　　（3）查询批号。在“蓝帽子”的下方的批准文号，产品批准信息可以登录国家食品药品监督管理总局网站（www.cfda.gov.cn），在 “食品”栏目下，“公众查询”里查询搜索产品的批文号，以辨别其真实性。

　　每个保健食品批准文号只能对应一个产品。如发现一个批准文号对应多个产品，务必谨慎，也可以向当地食品药品监督管理部门（市场监管部门）举报，或者拨打12331电话投诉举报。

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