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吃苦瓜注意三点核心提示：苦瓜是很多人餐桌上的常客，有人指望它清热去火，有人希望它补充营养，需要提醒大家的是，苦瓜具有一定食疗功效，吃时要注意以下几点。苦瓜是很多人餐桌上的常客...
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花样红糖的养生真相核心提示：中医认为，红色入血，因此，红糖一直是中国人眼中的“补血神器”。如今，市面上的红糖种类越来越多，它们真能达到宣传中的效果吗？中医认为，红色入血，因此，红...
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消化不好，吃肉三个讲究核心提示：对于消化不好的人群来说，肉类是他们想吃却不敢吃的食物。然而，肉类除了美味，还是优质蛋白质、维生素,、欧米伽多不饱和脂肪酸、铁、锌等营养素的重要来源，长...
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牛奶真的含有较多的防腐剂？今天详细说一说核心提示：牛奶是一种近乎完美的饮品，不仅含有丰富的蛋白质，还能为身体补充丰富且优质的钙元素，所以被很多人喜欢。但是最近有传言称“牛奶都是防腐剂”——牛奶中真的全...
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吃鱼也要挑挑拣拣核心提示：鱼类等水产品营养丰富，但它们也可能是人体摄入甲基汞的主要来源，因此，吃鱼需要挑挑拣拣，把握一个量。鱼类等水产品营养丰富，但它们也可能是人体摄入甲基汞的...
