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在外吃面少喝汤核心提示：在外就餐，很多人吃完面后会把面汤也喝掉。除了因为汤很美味，还有部分人认为汤中有很多营养，能够“原汤化原食”。殊不知，这样做为健康埋下了隐患。在外就餐，...
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秋天解燥吃柚子 但你知道柚子怎么选吗？核心提示：秋季是柚子上市的季节，柚子不仅口味酸甜，还有丰富的营养价值，适合秋季食用，因此备受人们喜爱。那么，吃柚子有哪些好处？怎样才能挑选到口感好的柚子？秋季是...
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西式早餐问题不少核心提示：一顿营养健康的早餐是一天美好生活的开始。当一部分人还是面条、包子、油条、豆浆等中式早餐的忠实粉丝时，另一部分人却对西式早餐情有独钟，一杯牛奶泡全谷类食...
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饮料兑酒 喝多易醉核心提示：最近，某品牌白酒兑雪碧这种新潮的白酒喝法在抖音、美拍等小视频平台上火热流行，仿效者也越来越多。还有认为红酒加雪碧、啤酒加可乐等，酒会被稀释了，可以降低...
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蔬菜焯一下更补钙核心提示：蔬菜中的草酸会和钙形成草酸钙的沉淀，这影响钙的吸收。研究表明，降低草酸含量的烹调方式依次是煮＞焯＞炒，但是煮蔬菜，其水溶维生素流失太多，建议烹调蔬菜的...
