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今天吃的坚果，达到10克了吗？核心提示：该不该吃零食，该吃什么零食，是不少“零食控”的苦恼。不久前，在由中国营养学会主办、洽洽食品股份有限公司支持的“营养坚果·健康中国——中国首届坚果营养健...
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总是忍不住吃夜宵怎么办？应该注意这三点核心提示：夜宵已成为很多人生活中不可或缺的一部分，尤其对于那些经常熬夜加班的人来说。面对着各种诱人的夜宵，不少人都食指大动。那么，夜宵应该怎么吃？夜宵吃什么才健...
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吃惯了重口味，如何减盐、减油、减糖？核心提示：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。坚持健康的生活方式，就可以改善亚健康，减少患病的风险。在日常生活中，最常见的就是开门六件事，柴米油盐酱醋茶。我...
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又想吃鸡肉还得够低脂？选对方法很重要核心提示：鸡肉是我们生活中非常易得的食材，据《北京晨报》报道，鸡肉是一种优质的蛋白质来源，比起牛肉、猪肉，鸡肉的蛋白质质量丝毫不逊色，富含人体必需的种氨基酸。从...
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什么是猪链球菌？会传染人吗？核心提示：月初，深圳的黄女士半夜突然高烧，家人将其送医治疗，却一直没有查出病因。后经当地疾控中心复核确定，黄女士竟然感染了ⅱ型猪链球菌。这是啥东东？可怕吗？今天...
