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到底该吃破壁花粉还是普通花粉？核心提示：很多人因花粉过敏，苦不堪言，也有些人认为花粉是植物的精华，因为它是植物的精子。在广告宣传中，吃花粉不仅可以养生保健，还可以美容美颜。虽然中医典籍中记载...
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怎样吃土豆才健康核心提示：土豆又叫马铃薯，是我们日常餐桌上常见的一种食物。它不仅含有大量的碳水化合物，还含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养元素，能够作为蔬菜食用，也可...
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五种情况喝些酸奶核心提示：酸奶口感酸甜，营养丰富，是老少皆宜的健康饮品。常喝对健康起到一定的促进作用，尤其遇到以下几种情况时，特别适合喝酸奶。酸奶口感酸甜，营养丰富，是老少皆宜...
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常吃坚果有助预防多种疾病核心提示：来自《坚果与健康关系的科学证据》报告研究显示，我国不足的成年居民吃坚果，坚果消费人群坚果摄入量约低于克天。我国成人坚果平均摄入量仅为克天，并且以瓜子、...
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面条为什么会筋道？核心提示：面条算是很多人比较钟爱的主食之一。在超市买的面条一般都比较筋道，其秘密就在于面筋，也就是面粉中的蛋白质。面条算是很多人比较钟爱的主食之一。在超市买的面...
