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肥猪肉“逆袭”，也别急着大快朵颐核心提示：一直以来，害怕长胖的人们都对肥猪肉唯恐避之不及。但是近日，一条有关肥猪肉当选“十大最富营养食物”的消息却让为肥胖“代言”多年的肥猪肉成功逆袭。此消息一...
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吃冰淇淋注意四点核心提示：冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有点需要注意。冰淇淋是很多人解暑必备的美食，吃时有点需要注意：选择小包装，大份（克）的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖...
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吃粗粮跟着年龄走核心提示：如今，曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳...
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樱桃那些营养真相核心提示：眼下，樱桃大量上市。关于它的保健作用，网上说法很多，有说补血美容的，有说促进睡眠的，有说治痛风的，有说维生素特别多的……到底是言过其实，还是有理有据？...
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12种食物加重烧心核心提示：烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热，有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外，饮食不当也会引发或加重...
