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健康火锅五大要素核心提示：不知从什么时候开始，火锅被打上了“伤健康”的标签。其实，相对传统的点餐来说，吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便。只要注意以下几点，就能健康与美味兼顾...
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孩子每天吃多少鸡蛋比较合理？核心提示：《中国学龄儿童膳食指南（）》推荐，~岁儿童每天吃蛋类~克，~岁儿童吃~克，~岁吃克。《中国学龄儿童膳食指南（）》推荐，~岁儿童每天吃蛋类~克，~岁儿童...
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五类人慎吃汤泡饭核心提示：很多人爱煲汤，并喜欢在汤里加一些饭，从而能快速吃下。有些人认为菜的滋味和营养都在汤里，也有些人认为汤泡饭和粥一样，能快速消化。很多人爱煲汤，并喜欢在汤...
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为啥那些标着“无糖”的食品却还是可以很甜？核心提示：随着公众健康意识的提高和营养常识的普及，“吃糖过多不利于健康”的观念深入人心，“少糖”成了健康饮食的基本原则之一。“无糖食品”，也就成了健康饮食的一大...
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春节饮食健康攻略核心提示：农历春节是我国最重要的传统佳节，中国年需要健康的守护，离不开“吃”的春节假期里，无论是参加家庭聚会，还是走亲访友、外出旅行，都要记得注意饮食安全和营养...
