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卤味适量吃 加热可杀菌核心提示：鸭脖、鸡爪、猪耳朵，做成卤味之后更受欢迎。实际上，卤味就是在卤汁中煮制而成的菜肴，大多数情况下被作为下酒菜，甚至零食来食用。然而，最近却有因吃卤味而食...
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哪些人需慎食火龙果？核心提示：火龙果，又名红龙果，夏季热门的时令水果之一。火龙果富含多种人体所需的营养成分，如植物蛋白、维生素、维生素、花青素、纤维素、糖类、蛋白质及钙、铁、镁、磷...
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读懂坚果的营养成分表核心提示：如今，选购食品之前，很多人养成了先看一下营养标签的习惯。然而，当遇到瓜子、开心果等带壳坚果时，不少人起了疑惑：其营养成分指的是带壳的总含量还是能食用部...
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豆腐：减肥好搭档核心提示：豆腐在人们日常饮食中的人气非常高，几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影。这是因为豆腐富含蛋白质，但热量较低。无论是直接食用还是翻炒调味，豆腐似乎都让人百...
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吃芹菜能降血压吗？核心提示：今年月日是我国第个“全国高血压日”。据统计，目前，我国成人高血压患病率达，患者人数约亿。很多人尝试通过食疗来控制血压，比如每天榨取芹菜汁饮用。那么，芹...
